コントロールジェルMEのご案内

コントロールジェルMEのご案内



コントロールジェルMEのご案内ブログ:17/12/26


シェイプアップには、
食パンのほうがいいと感じている人が多いようですね。

実際、ごはんは、腹にガッツリときます。
少量でも重さがあるので、シェイプアップをしている人の中には、
控えようとする人が多いようです。

たしか食パンは
かわいくて、食べやすく、味も濃くて、軽いし、すぐに空腹を満たせます。

しかし、ちょっと待ってください。
食べればすぐに満腹感を得られますが、
またスグに腹が減りやすいと思いませんか。

小麦粉からできているため消化が早く、すぐに満腹感を得られます。
しかし吸収が早いぶん、血糖値は急上昇のあと急降下で元に戻り、
腹持ちが悪く、すぐにまた腹がすいてしまうのです。

少量のパンで一時的に空腹を満たせても、
すぐに腹が減ってしまい、またパンを口にする…
結果として、ごはん以上に高カロリーをとることになりがちなんです。

そして忘れてならないのは、
意外と油分を多く使っているということです。

何もつけずに、食パンだけを食べる人は少ないでしょう。
味付けのためバター、板チョコ、クリームなどの
油分を使うことになる場合がほとんどのはずです。
そのため、食パンは少量でも意外と高カロリーになるのです。

しかし、ごはんは違います。
食パンよりも消化が悪いため、満腹感が長く持続します。
ですから、食パンよりもごはんのほうが腹持ちがいいのです。

ゆるやかに消化され、血糖値もゆるやかに上昇し、
体への負担も小さいのです。

「食パンにするか、ごはんにするか」
シェイプアップが成功するかどうかは、ここで決まるのです。

コントロールジェルMEのご案内

コントロールジェルMEのご案内

★メニュー

コントロールジェルMEのご案内
最終的に化粧水で冷却保湿
改良進化型レーザー脱毛器として注目の「トリア」
テレビCMで大好評の「no!no!Hair」
妊娠中は脱毛サロンを利用することが出来ません
家庭用脱毛器の一般的な本体価格設定
話題のパイナップル豆乳ローション
インターネットの通販でヒゲ脱毛クリーム
天然成分で作られた脱毛クリームで安心脱毛
エステサロンで脱毛契約


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)YOU CAN脱毛!綺麗なお肌